Rodzaje cellulitu: Wodny, tłuszczowy i cyrkulacyjny

0
71

Gładka i miła w dotyku skóra to podstawa w pielęgnacji ciała. Jak ją jednak uzyskać, gdy na udach, pośladkach i brzuchu (najczęściej!) tworzy się nieestetyczna „pomarańczowa skórka”?

Czy zapobieganie jej i walka z nią mogą przynieść pozytywne efekty? Skąd się w ogóle bierze?

Osoby, które cierpią na tę przypadłość, mają mnóstwo wątpliwości z nią związanych i… nic dziwnego.

Cellulit bowiem niejedno ma imię.

Od poznania jego przyczyny, a co za tym idzie, jego rodzaju, będzie zależeć sposób naszego postępowania, którego ostatecznym celem będzie pozbycie się cellulitu i uzyskanie pięknej, jędrnej i gładkiej skóry.

Zacznijmy od podstaw.

Rodzaje cellulitu
Rodzaje cellulitu: Wodny, tłuszczowy i cyrkulacyjny / Jakie są rodzaje cellulitu?

Co to jest cellulit?

Cellulitem nazywamy zmianę zwyrodnieniową tkanki podskórnej, polegającą na stwardnieniu tkanki tłuszczowej oraz jej niewłaściwemu rozmieszczeniu. Dolegliwość ta atakuje najczęściej okolice brzucha, ud, bioder, pośladków, a także kolan, łydek i ramion.

Kto jest narażony na pojawienie się cellulitu?

Przede wszystkim kobiety, zwłaszcza po okresie dojrzewania, ale także kobiety w ciąży, przy zaburzeniach hormonalnych oraz w okresie menopauzy. Ponieważ cellulit atakuje najczęściej kobiety, uważa się, że może mieć on związek z poziomem estrogenu w organizmie.

Jak rozpoznać cellulit?

We wspomnianych miejscach na ciele (brzuch, uda, biodra, pośladki, rzadziej kolana, łydki i ramiona) powierzchnia skóry staje się nierówna, pofałdowana. Pojawiają się na niej zgrubienia i guzki.

Początkowo cellulit jest widoczny tylko przy ściśnięciu fałdu skórnego. W drugim etapie można go już zobaczyć przy naciśnięciu skóry. Trzeci etap charakteryzuje się widocznymi nierównościami, które widać nawet bez naciskania skóry. W czwartym etapie zgrubienia mogą nawet stać się przyczyną dolegliwości bólowych.

Przyczyny cellulitu

Choć na niektóre przyczyny powstawania cellulitu nie mamy wpływu, to wielu z nich możemy zapobiec lub też ich unikać.

Zobaczmy, co sprzyja pojawieniu się cellulitu na skórze:

  • Indywidualne czynniki genetyczne,
  • Siedzący tryb życia,
  • Niewłaściwa dieta (o tym, jaką dietę najlepiej stosować, jeszcze będziemy mówić),
  • Częste noszenie zbyt obcisłych ubrań,
  • Chodzenie w butach na wysokim obcasie,
  • Zmiany hormonalne w organizmie,
  • Niektóre leki, szczególnie przeciwalergiczne i stosowane w chorobach tarczycy, a także tabletki antykoncepcyjne.

Rodzaje cellulitu

W tym miejscu dochodzimy do sedna sprawy. Cellulit, nawet jeśli wygląda bardzo podobnie, może mieć różne przyczyny.

Wyróżniamy więc:

  • Cellulit wodny,
  • Cellulit tłuszczowy oraz
  • Cellulit cyrkulacyjny.
Cellulit wodny
Cellulit wodny / Jak powstaje? Jak się go pozbyć? Kosmetyki na cellulit wodny.

Cellulit wodny

Cellulit wodny dotyczy głównie szczupłych osób, a cechą charakterystyczną w tym wypadku jest pojawianie się opuchlizny ciała przed miesiączką. Najczęstszą przyczyną cellulitu wodnego są problemy z krążeniem krwi i limfy.

Przyczynami takiego stanu rzeczy mogą być między innymi siedzący lub stojący tryb pracy.

Spowolnione krążenie powoduje zatrzymywanie wody z toksynami w tkankach. Pod wpływem tych toksyn komórki tłuszczowe zaczynają się rozrastać, a otoczone wodną mieszanką tworzą nierówności w strukturach skóry.

Jak pozbyć się cellulitu wodnego?

W przypadku cellulitu wodnego ważne jest przywrócenie prawidłowego krążenia krwi – w ten sposób woda wraz z toksynami będą mogły być usunięte z organizmu.

Jak to zrobić?

Najlepiej poprzez ruch!

Spacer, gimnastyka, aerobic, pływanie, czy też jakakolwiek inna forma sportu i ruchu – choćby spacer – są tu nieodzowne. Jeśli chcemy stosować krem na cellulit wodny, to warto sprawdzić jego działanie:

  • Czy eliminuje toksyny?
  • Czy zawiera składniki pobudzające krążenie?
  • Czy zawiera substancje rozbijające lipidy?
Cellulit tłuszczowy
Cellulit tłuszczowy / Jak powstaje? Jak się go pozbyć? Kosmetyki na cellulit tłuszczowy.

Cellulit tłuszczowy

Przyczyną powstawania cellulitu tłuszczowego jest gromadzenie się nadmiaru komórek tłuszczowych, które pojawiają się często w rezultacie nadmiernego i szybkiego przyrostu wagi. Powiększone komórki tłuszczowe, nierównomiernie rozłożone, zaczynają formować się w grudki.

Są one otoczone przez mieszankę wody i toksyn, które dodatkowo stymulują wzrost lipidów.

Jak pozbyć się cellulitu tłuszczowego?

Jeśli wszystko wskazuje na to, że widoczny na naszej skórze cellulit to cellulit tłuszczowy, warto postawić na redukcję komórek tłuszczowych. Eliminujemy z diety przetworzone i tłuste potrawy i włączamy do codziennego rytmu dnia dużą dawkę ruchu.

Krem na cellulit tłuszczowy powinien mieć w składzie substancje redukujące lipidy, a także składniki detoksykujące i wpływające korzystnie na mikrokrążenie.

Został nam już ostatni rodzaj cellulitu do omówienia.

Cellulit cyrkulacyjny
Cellulit cyrkulacyjny / Jak powstaje? Jak się go pozbyć? Kosmetyki na cellulit cyrkulacyjny.

Cellulit cyrkulacyjny

Cellulit cyrkulacyjny jest swego rodzaju połączeniem dwóch wymienionych powyżej rodzajów cellulitu. Powstaje on w efekcie gromadzenia się komórek tłuszczowych i wody z toksynami.

Na jego powstanie narażone są osoby, u których nastąpił przyrost wagi i jednoczesne pogorszenie mikrokrążenia.

Jak pozbyć się cellulitu cyrkulacyjnego?

Przy cellulicie cyrkulacyjnym ważne jest kompleksowe działanie: eliminujemy lipidy i jednocześnie nadmiar wody i toksyn.

Dlatego też włączamy w swój codzienny tryb dnia dużo ruchu, a także odpowiednio komponujemy dietę.

Ograniczamy spożywanie tłustych potraw na rzecz warzyw. W kremie do cellulitu cyrkulacyjnego szukamy składników usuwających lipidy i toksyny, a także poprawiających mikrokrążenie.

To już wszystkie rodzaje cellulitu jakie wyróżniamy.

Przyjrzyjmy się teraz skutecznym sposobom na jego pozbycie.

Jak zapobiegać cellulitowi i jak z nim walczyć?

Bez względu na rodzaj cellulitu, jaki pojawił się na naszej skórze, trzeba pamiętać o tym, by przestrzegać kilku zasad. Nie przez tydzień, dwa, trzy, ani nie przez rok. Zmiany w stylu życia muszą nastąpić na stałe – o ile chcemy, by cellulit, który udało nam się z takim wysiłkiem pokonać, nie wrócił.

Kilka wskazówek dla osób, które pragną zapobiegać cellulitowi lub też pozbyć się go na stałe:

  • Uprawiaj sport (wybierz taki, który sprawia Ci przyjemność; dzięki temu zwiększasz szansę na to, że szybko z niego nie zrezygnujesz),
  • Jedz dużo warzyw (nie zapominaj o strączkowych),
  • Unikaj tłustych, wysoko przetworzonych potraw i słodyczy,
  • Pij dużo niegazowanej wody, a także soków warzywnych i owocowych,
  • Wybieraj produkty bogate w witaminę C,
  • Podczas aplikacji kremu antycellulitowego stosuj masaż specjalnym masażerem na cellulit.

Rodzaje cellulitu, które występują często dotykają nas niezależnie od tego czy chcemy czy nie. Cellulitis sam wybiera… niestety. Na szczęście znamy wszystkie rodzaje cellulitu i dzięki temu wiemy jak z nim skutecznie walczyć!

Dajcie znać w komentarzach, jakie środki na cellulit polecacie. Czekamy na opinie i recenzje środków i kosmetyków na cellulit.

Pamiętajcie, że wszystkie opinie są dla nas kobiet niezmiernie ważne!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here